Anahita95

 

<p> میتوان گفت پنکک پوشش مناسبی جهت تکمیل آرایش صورت میباشد. از این محصول میتوان بهعنوان پایهی آرایش هم استفاده کرد تا ماندگاری آرایش صورتتان را افزایش دهد. 10.کیوی میوه جذاب ها کیوی هر چقدر بخواهید ویتامین C دارد و همانطور که می دانید ویتامین C عصاره جوانی و جذابیت است برخی افراد کیوی را به عنوان دسر یا میان وعده هم مصرف می کنند در فصل این میوه همیشه چند تا از آن را داخل کیف خود بگذارید و مقداری از ان را خورده و اگر امکانش دارید کمی هم روی صورت خود بمالید تا ببنید چطور شما را سفید و زیبا می کند . کرمی تخصصی برای از بین بردن لکهایی که بعد از حاملگی در پوست ایجاد میشود، برای از بین بردن لکهای ناشی از افتاب سوختگی کرم مناسب برای کاهش کک و مک و تیرگهای پوست که بر اثر گذر عمر در پوست ما رخنه میکند. گوجه علاوه بر تاثیری که بر زیبایی دارد برای سلامتی هم بسیار مفید است و از بسیاری از سرطان ها مانند سرطان پروستات و مثانه پیشگیری می کند . با خوردن غذاهای غنی از ویتامین B به پوستتان کمک کنید که انرژی کافی برای ساخت سلولهای جدید داشته باشد. ماستهای کم چرب را انتخاب کنید و برای قدرت ضد التهابی بیشتر، آنها را با با انواع توت مصرف کنید. 

<p> برای پوستهای خشک استفاده از کرم در مقابل استفاده از فلوئید و سرم مناسبتر است، زیرا در ساختار کرمهای ضد لک از جمله کرم ضد لک تالگو چربی وجود دارد و ساختارهای جامد گونه و سنگین دارد. میتوانید آن را با سالاد کاهوی مورد علاقهتان ترکیب کنید، یا آن را بخارپز کرده و در کنار غذاهای مورد علاقهتان میل کنید. ایزوفلاونهای موجود در این دانهّها به عنوان فیتواستروژن عمل کرده و با اثرات پیری که تیره و کدر شدن پوست را هم شامل میشوند، مبارزه میکنند. 13. تخم کتان بخورید این ماده غذایی سرشار از امگا 3 است همانطور که می دانید امگا 3 از چربی های مفید برای بدن بوده و بسیاری از پزشکان قرص آن را برای درمان بیماری های پوستی تجویز می کنند علاوه بر آن برای زیبایی هم توصیه می شود تخم کتان امگا 3 مورد نیاز برای بدن را تامین کرده و ضمنا باعث زیبایی و روشن شدن صورت هم میشود و لکه های تیره و کدر را از بین می برد 

<p> یک فنجان آب لیمو در روز بخورید تا بدنتان را حسابی پاکسازی کنید، پوستتان را بهبود ببخشید و رنگ آن را روشن کنید. 14. سبزیجات نارنجی بخورید سبزیجات نارنجی مانند کدو حلوایی ، هویج ، زرد آلو و انبه خاصیت خیلی زیادی داشته و باعث سلامت بدن و زیبایی میشوند این میوه ها را می توانید به صورت خام و به عنوان میان وعده استفاده کنید و یا اینکه کمی آنها را پخته و به عنوان سالاد کنار غذا سرو نمایید اگر طعمشان را به عنوان سالاد دوست ندارید اضافه کردن مقداری لیمو و نمک و فلفل آنها را خوشمزه تر می کند . بدون استفاده از محصولات شیمیایی، کرمها و درمانهای مراقبتی پوست، میتوانید پوستتان را به طور طبیعی سفید کنید. برای خرید آنلاین محصولات بهداشتی و آرایشی از چه پلتفرمی استفاده میکنید؟ این محصول برای پوستهای تیره و روشن مناسب است، اما با پوستهای گندمی تناسب بیشتری دارد. در حالی که ماسکهای صورت یک درمان طولانی مدت برای آکنه و جوش نیستند، اما میتوانند به آرام کردن پوستهای ملتهب و جلوگیری از جوشهای زیاد، کمک کنند. این فرمول غنی، تاثیر این محصول را برای پوستهای خشک، بسیار خشک و حساس، فوقالعاده میکند و علاوه بر آبرسانی عمیق، درخششی زیبا به پوست شما میدهد.</p>

واتساپ

<p> همچنین می توانید آنها را برای لب و زیر چشم استفاده کنید. میتوانید بسته به نوع پوست خود، هفتهای یک بار یا حداکثر سه بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید. یکی از این مزیتها مقرون به صرفه بودن ماسکهای خانگی است؛ زیرا بیشتر موادی که برای تهیه آنها نیاز داریم در خانه پیدا میشوند. جلوگیری از پیری پوست هرگز آسان نبوده است؛ اما ویتامین C نه تنها یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که با آسیبهای ناشی از نور خورشید مبارزه میکند، بلکه یک فاکتور ضروری برای تولید کلاژن است که به پوست قدرت و استحکام میدهد و آن را روشن و درخشان نگه میدارد. استرش دشمن سلامتی و زیبایی است افرادی که به صورت دایم دچار استرس و نگرانی هستند و زود از کوره در می روند و افرادی که به شدت زود رنجند در برخی موارد دیده شده است که به بیماری هایی مثل خشکی پوست و تیرگی ان و همچنین موارد دیگری نظیر آلزایمر و ام اس دچار شده اند . خوردن گوجهفرنگی از پوست شما در برابر اشعهی مضر خورشید محافظت میکند. از آن جایی که پوست طی عمل لایه برداری نازک و حساس خواهد شد، سعی کنید آن را در شب استفاده کنید تا اشعه مضر نور خورشید باعث تحریک آن نشود.</p>